Chronique d'une hivernale au pays des Masaï
Si j'ai pu écrire ce carnet d'aventure après 23 années, c'est grâce à des notes personnelles trop longtemps laissées dans un
tiroir. A l'assistance de Marie, qui depuis ce temps, fait preuve de beaucoup de patience à mon égard pour que je puisse parcourir les montagnes de notre bonne vieille planète. A toi
Marie.
Avant propos
Le mont KENYA est un volcan érodé. Il se dresse isolé au dessus de la savane environnante. Il possède un caractère particulier. Le
sommet présente un escarpement de 800 mètres, sur un socle de 90 kilomètres en forme de dôme. De profondes vallées s'y enfonce. La faune et la flore y sont extraordinaires. Une épaisse forêt
couvre ses pentes jusqu'à 3000 mètres d'altitude.
Le mont KENYA est décrit comme étant une montagne pour alpinistes techniquement chevronnés. Les deux couloirs glaciaires que nous
avons entrepris de gravir ne sont que très rarement escaladés par les alpinistes. Le couloir DIAMOND et WINDOW ont été gravi respectivement pour la première fois les 4 et 5 octobre 1973 par les
alpinistes Phil. SNYDER et P. THUMBI et le 20 août 1973 par Phil. SNYDER et T. MATHENCE. Il suffit d'un simple coup d'oeil pour comprendre que seul des alpinistes expérimentés et aguerris aux
escalades d'envergures, peuvent prétendrent s'attaquerer à cette montagne, dont toutes les voies sont longues et difficiles, sans parler de son altitude respectable.
En 1982, il était né dans l'esprit de Georges REGERAT, président du club Amitié Nature de Montluçon , d'entreprendre l'ascension
du mont KENYA par plusieurs itinéraires de grandes difficultés (couloirs Window et Diamond). Suite à notre rencontre, il me demanda de faire partie de son équipe, ce que j'ai accepté de suite
avec un grand bonheur. Nous effectuerons entre autres, le tour du mont KENYA, l'ascension de la pointe LENANA, de la pointe PETER (par l'arête nord nord est) et redescendrons après avoir réussi
l'ascension des deux couloirs, par la paroi orientale, en empruntant la voie MACKINDER. Le BATIAN (sommet principal 5199M) et le NELION (sommet oriental 5188M), offrent de puissantes murailles
rocheuses et de vertigineux couloirs glaciaires de plus de 700 mètres de hauteur.
Cette expédition a été agrée par la Fédération Française de la Montagne (FFM) à l'époque. L'ascension des deux couloirs glaciaires
a exigé beaucoup de lucidité, treize jours de combat contre les éléments et au bout, la merveilleuse impression d'avoir participé à une aventure hors du commun. Nous la devons à Georges!
Au moment où j'écris cette chronique, les couloirs Window et Diamond, ne sont peut-être plus réalisables. Aux dernières nouvelles,
rapportées par des alpinistes en août 2005, le Window aurait complètement disparu, pour faire place à un itinéraire dans une roche délitée et peu sure (qui sait peut-être une première?). Quant au
Diamond, les cent premiers mètres en glace lui manque cruellement depuis maintenant février 1993. Il n'y a pas de doute, le réchauffement climatique poursuit inexorablement son
oeuvre!
Ces notes personnelles relatent l'expédition au jour le jour et particulièrement, l'ascension de l'ice WINDOW effectué avec Claude
GILLONIER.
Claude GILLONIER
L'équipe: Georges REGERAT, chef d'expédition, Marc BURGER, Claude GILLONIER et Christian BARBIER.
A Nairobi le temps est gris et maussade, comparable à un temps d'automne. Précisons qu'en hémisphère sud, les saisons sont
décalées, c'est la période hivernale sur le massif du mont KENYA. Nous logeons dans les quartiers populaires de la capitale, des fenêtres de notre chambre nous pouvons entendre un brouhaha
incessant et une agitation continuelle, témoignant de la vie trépidante des africains de ces quartiers. Nous partons visiter NAIROBI. Cette ville d'Afrique est assez originale, avec ses tours
rondes, ses gratte- ciel, ses grandes allées fleuries de bougainvillées. La périphérie ressemble à la plupart des villes africaines, sales, pauvres et parfois sordides. Je suis très impressionné
par la saleté dans laquelle pataugent et vivent les habitants des quartiers populaires. Le climat de NAIROBI varie peu tout au long de l'année. Il est tempéré pendant la journée, froid au court
de la nuit et rappelle celui des alpes en été. NAIROBI se situe à l'altitude de 1600 mètres, sa population en 1983 était d'environ 800000 habitants.
1er aout.
En possession de toute la nourriture achetée en France sous la forme de lyophilisée, nous décidons d'améliorer l'intendance avec
des fruits du pays (bananes au goût incomparable, fruit de la passion, mangues, papayes et autres fruits courant que nous achèterons au marché couvert de Nairobi). A cet instant, je suis frappé
par l'achalandage de tous ces fruits, accompagnés de gerbes de fleurs, parfaitement rangés par "famille", offrant à nos yeux une harmonie de couleurs et à notre odorat, une multitude de parfums
savoureux.
[...]
TREKKING DANS LE MASSIF DES ANNAPURNA
Quatre trekkeurs, adhérents à la section escalade alpinisme du club sportif et artistique "Général Louis Gentil" de la 13
ème BSMAT à Clermont-Ferrand, ont éprouvé le désir de partir trekker dans un massif lointain, à la dimension de leurs aspirations. Ce sera le massif des Annapurna, sur le territoire du
Népal.
L'équipe sera composée de Christian BARBIER, accompagnateur en montagne, de Francis CANTONNET-PALOQUE, Vincent BOUVIER,
Philippe PETIT et Philippe MARREL.
Dany BERNARD, accompagnatrice en montagne et exerçant sur le Népal depuis maintenant de nombreuses années. Elle oeuvre pour
une association humanitaire, au profit d'un village isolé de la montagne népalaise. Nous étions conscients de la pauvreté du peuple népalais. Il n'était donc, pas question de partir uniquement
pour satisfaire notre plaisir de randonneur, mais également pour contribuer à l'acheminement de médicaments et autres besoins, pour le compte de " SHIKAR ACTION NEPAL" à
Nice.
Moulins à prières, à
PISANG.
C'était décidé, après un accord avec la compagnie Golf-Air et grâce à la générosité de l'entreprise la SCREG à Beaumont,
entreprise nous ayant déjà aidée pour l'expédition que j'avais organisée en 1993, sur le mont KENYA et le KILIMANJARO, nous avons acheminé 90 kilos de médicaments sur le village de MATTE,
culminant à l'altitude de 1750 mètres, au sud-est de la vallée de Katmandou.
Enfants au détour
d'un village.
Du samedi 2 octobre au lundi 1er novembre 2004, l'équipe, ainsi que Patté GURUNG, le guide et certainement les plus méritants,
nos porteurs, TEJBAHADUR et BOMBAHADUR, a effectuée le grand tour des Annapurna et la montée au camp de base.
Ce trek est considéré par tous les connaisseurs, comme étant un des plus beaux de notre planète. Enchaîne avec la montée à l'ABC,
véritable sanctuaire au coeur même des plus hauts sommets de la chaîne, il représente au total 23 jours de marche à raison de 5 à 7 heures quotidiennes, pour une dénivelée totale d'environ 22OOO
mètres et une distance de plus de 400 kilomètres.
Nous franchirons
une bonne trentaine de ponts suspendus en plus ou moins bon état, mais aussi plusieurs dizaines de milliers de marches, gravies et descendues, des centaines de moulins à prières seront tournés,
des kilomètres de MANI (monuments de types murets, constitués de pierres gravées ou peintes et ornées de prières), seront contournés exclusivement par la gauche, des colonnes de mules,
d'ânes et de baudets, seront croisées. Des montagnes de DAL BAHT (plat traditionnel népalais, composé de riz bouilli, de légumes, de pommes de terre, de piments, d'épices et d'une soupe de
lentilles, le tout servi à volonté et manger avec les mains seront ingurgitées.
Tout au long de notre périple , l'hébergement sera réalisé dans des petits lodges, assurant aussi la restauration, qui ne sera
d'ailleurs jamais préparée à l'avance. Ces haltes constitueront autant de moments privilégiés nous permettant de découvrir et d'apprécier la population locale.
Après un voyage agrémenté de deux escales à HABU DHABI et BARHEIN, animé par l'annonce d'un placement en surbooking et les
tribulations relatives à un hotel complet, KATMANDOU est atteint le 4 vers 18 heures. Mercredi 6, le trek débute par un voyage en TATA (bus local), pour effectuer par la "high way", unique route
goudronnée du pays, de la taille d'une départementale, les 160 kilomètres qui nous séparent de KHUDI, point de départ de notre balade.
Outre les frayeurs liées à une conduite hasardeuse, qui plus est à gauche, nous finirons par descendre dans la précipitation du
bus à l'issue de 9 heures de voyage et après que le conducteur est tenté d'effectuer en avant première, depuis peu, les 10 derniers kilomètres correspondant normalement aux premiers de la marche,
sur une piste détrempée au bord d'un précipice, en tanguant dangereusement. Une quinzaine de passagers courageux ou inconscients resteront et le bus finira par repartir, nous le retrouverons un
kilomètre plus loin, l'embrayage n'ayant pas résisté au traitement infligé.
Le fameux
BUS
Les premiers jours consisterons à remonter par l'est du massif en empruntant le chemin principalement constitué de marches
naturelles, qui suit les gorges de la MARSYANGDI RIVER, jusqu'à MANANG à l'altitude de 3500 mètres et qui sera atteint le 12 octobre. Le premier sommet que nous avons aperçu à l'est, dès le
second jour, est le MANASLU, culminant à 8160 mètres, puis le 10 octobre, les ANNAPURNA II et VI, culminant respectivement à 7939 mètres et 7525 mètres, le CHULU est, culminant à 6558 mètres et
le TILICHO Peak, culminant à 7134 mètres.
Le TILICHO 7134
m
Nous les avons observé jusqu'au coucher du soleil, depuis le monastère bouddhiste du vieux village de "d'upper PISANG". La [...]
ENFANTS DES ANNAPURNA
COULEURS ET LEGENDE: sur la carte
GRAND TOUR DES ANNAPURNA
GHANDRUK TREKKING
ABC ET SANCTUAIRE DES ANNAPURNA TREKKING
Voici une des multiples solutions pour faire le grand tour des Annapurna plus la montée au camp de base, étape par étape et en sortant des
sentiers battus.
Ce périple vous permettra de parcourir et de découvrir ce massif en 23 jours de trekking "en évitant de dormir sur les lieux trops fréquentés" sans compter les jours de repos,
qui seront décidés à votre convenance et selon votre rythme ainsi que votre acclimatement à l'altitude.
Le périple décrit dans cet article, devrait vous permettre de monter en altitude, en vous acclimatant doucement et correctement.
JOUR-1: BESISAHAR à KHUDI.
JOUR-2 : KHUDI à KANIGAON
JOUR-3: KANIGAON à TAL
JOUR-4: TAL à CHAME
JOUR-5: CHAME à HUPPER-PISANG
LE TILICHO PEACK 7134m
JOUR-6: UPPER-PISANG à MANANG
JOUR-7: MANANG à YAK-KARKA
JOUR-8: YAK-KARKA à HIGH-CAMP (4750m)
JOUR-9: HIGH-CAMP à JHARKOT. passage du col THORONG LA-PASS 5416 m et redescente sur
étape de la nuit à 3550 m.
La KALI GANDHAKI (aux portes du MUSTANG)
JOUR-10: JHARKOT à KAGBENI
JOUR-11: KAGBENI à TUKUCHE
JOUR-12: TUKUCHE à GHASA
JOUR-13: GHASA à TATOPANI
LE DAULHAGIRI 8167m
JOUR-14: TATOPANI à CHITRE
JOUR-15: CHITRE à GHANDRUK
JOUR-16: GHANDRUK à CHOMRONG
JOUR-17: CHOMRONG à HYMALAYA
JOUR-18: HYMALAYA à MACHAPPUCHARE BASE CAMP
FEMME ET ENFANT, au dessus de CAGBENI
JOUR-19: Montée au CAMP DE BASE et redescente sur BAMBOO
JOUR-20: BAMBOO à JHINU DANDA
Juste en dessous du COL THORONG LA 5416 m
JOUR-21: JHINBU DANDA à TOLKA
JOUR-22: TOLKA à PHEDI
PONT DE SINGE , en montant au col THORONG LA
JOUR-23: PHEDI à POKHARA (en bus)
ENFANTS DE L'HIMALAYA, Massif des Annapurna
Voici quelques prises de vue sur les sommets mythiques du Népal.
J'espère que cet article et ces photos vous donneront, un jour l'envie d'aller voir de plus près ces sommets immaculés de la
chaîne de l'Himalaya.
J'espère qu' elles vous feront partager et ressentir les impressions qu'un alpiniste peut palper aux pieds de ces masses minérales
gigantesques.
l' AMA DABLAM , 6856 m, ou en réalité AMA DABLANG ( qui veut dire, AMA, mère de BOUDDHA
et DABLANG, sacoche en forme de haricot, que portaient les BOTIAS "personnes qui viennent du TIBET", dans laquelle les tibétains mettaient des amulettes ou de l'argent). Massif du
KUMBHU.
De gauche à droite, le KANG TAIGA 6685
m et le TRAMSERKU 6608 m. Le Kang Taiga ou encore KENTEKA se trouve entre le Tramserku et l'AMA DABLAM. Il est situé dans la petite chaîne de montagne, qui limite au Sud, le massif du
KHUMBU (partie Orientale). La particularité de ce sommet, est la selle neigeuse suspendue entre ses deux sommets. Il comporte plusieurs voies d'ascension en neige et en rocher, de diverses
difficultés.
SAGARMATHA 8848 m, le toit du monde... Sagarmatha, est le nom que donnent les népalais à
l' EVEREST.
CHOMOLUNGMA, est le nom du même sommet, mais cette fois-ci, par les
tibétains.
(Sagarmatha, signifie: dont la tête touche le ciel. Au Népal, c'est le nom que l'on dois utiliser). Ce nom a servi aussi, pour baptiser le parc qui se trouve à
son pied.
Le nom de l'EVEREST, lui a été donné par les anglais, en empruntant le nom du chef des services cartographique en Inde, au temps de la colonisation. Cela
manquait singulièrement d'imagination...
Massif des ANNAPURNA, La chaîne des
NILGIRI. Le massif des Annapurna est limité à l'ouest et au Sud, par le vallon du torrent KALI GANDAKI et au Nord, par le vallon du torrent MARSYNGDI. Il est bordé à l'ouest par la barrière des
NILGIRI et au Sud-Est, par le LAMJUNG HIMAL. Le trekking du grand tour des Annapurna, par le chemin qui l'entoure, est le trekking le plus parcouru du Népal et passe par un col culminant à 5416
m.
Ici, en redescendant la vallée de la Kali Gandaki, après le passage du col Thorung La 5416 m. Cette vallée est réputée pour être la plus profonde sur notre
planète. Le torrent Kali Gandaki coule entre les massifs des Annapurna-Nilgiri et du DHAULAGIRI. En empruntant le sentier de JOMOSOM à TATOPANI, on marche sur le sentier de la route du sel
entre Népal et Tibet. Cette vallée aurait en effet, une profondeur de 7000 mètres, en réalité, si l'on mesure sa profondeur entre l'Annapurna I et le Dhaulagiri, elle aurait une profondeur de
5500 mètres. En cherchant bien, on peu trouver des SALIGRAMS, ces fameux galets noirs, qui renferment des ammonites très prisées, sensées représentées le dieu VISHNOU.
Le MACHAPUCHARE 6993 m.
A l'est en montant au camp de base des Annapurna, se dresse cet incroyable sommet. Sa ressemblance avec le CERVIN, en Suisse est frappante...
Ce sommet est à ce jour inviolé?
En effet il est sacré et le permis pour le gravir n'existe pas. Depuis 1964, le gouvernement du Népal en interdit l'ascension , suite à la première
tentative par des Anglais en 1956.
Le DHAULAGIRI 8167 m, de Dhaula, blanche et Giri, montagne.
Le Dhaulagiri est la montagne blanche, comparable au Mont-Blanc. Cette gigantesque montagne est située en face de la barrière des Nilgiri, qui sont elles, des
montagnes bleues. Le Dhaulagiri culmine pratiquement à deux fois l'altitude du mont-Blanc. Celui-ci fait figure de petite montagne à coté de lui.
Sa face sud "sur la photo" représente à elle seule environ 4000 mètres de dénivelée. Le massif qu'il domine et à qui il appartient, se trouve uniquement sur le
territoire du Népal. Cette montagne arrêtant les pluies de la mousson, donne aux régions du DOLPO et du MUSTANG (situées plus au Nord), un caractère aride et désertique. Le tour du Dhaulagiri est
un trekking moins fréquenté que le tour des Annapurna. Il reste un périple plus engagé, de par son altitude.
L'ANNAPURNA IV 7725 m.
Le massif des Annapurna est un massif montagneux important, situé dans la partie centre-Ouest du Népal.
Annapurna veut dire (ANNA, nourriture ou moisson et PURNA, quantité ou abondance).
L' Annapurna est la montagne ou réside PARVATI, l'épouse de SHIVA. Elle est la déesse de l'abondance, car elle donne de bonnes récoltes de riz au bas
pays.
L'Annapurna I, est formée de trois sommets de plus de 8000 mètres. Le sommet Occidental qui a été gravi par les Français est le plus élevé, il culmine à 8090
mètres.
Le KANG TAIGA 6685 m
Les lacs sacrés, au pied du GOKYO Peak.
En montant au sommet du Gokyo peak 5483 m, en bas le lac sacré et sur sa rive, a gauche sur la photo, le village de lodges,
dernière étape avant l'ascension.
VUE SUR 360°, du sommet du GOKYO Peak 5483 m.
[...]
Dans la barre des ECRINS
HISTORIQUE DE LA SECTION "escalade
alpinisme" DU CLUB SPORTIF ET ARTISTIQUE, GENERAL LOUIS GENTIL de la 13ème Base de soutien de l'Armée de terre (BSMAT), basée à CLERMONT-FERRAND.
Sortie au sommet du puy Ferrand, massif du
SANCY.
Notre club est affilié à la Fédération des
clubs sportifs et artistiques de la Défense Nationale (FCSAD) et accepte les inscriptions d'adhérents, n'appartenant pas à la Défense.
1989: Création d'une structure artificielle d'escalade
(SAE) à l'occasion d'une journée porte ouverte.
Depuis la création du club, nous réalisons notre SAE
et fabriquons nos prises depuis maintenant plus de 15 ans, ce qui confère à notre SAE une certaine originalité et une faculté à se métamorphoser, peu commune. Nous utilisons, aussi des
prises achetées dans le commerce, ceci dans le but de diversifier nos voies d'escalades. Notre SAE, à ce jour offre aux grimpeurs une superficie d'environ 250 m2.
1990: Création du club Sportif et Artistique (CSA) de l'ERGM, à l'époque. Nombreuses sorties en sites naturels et en haute montagne. Descente de
canyons. Activité soutenue sur la SAE et extension de celle-ci.
1991: Poursuite des travaux et extension de notre SAE, par les adhérents de la section. Pratique et enseignement de l'escalade pour un publique
d'adultes et d'adolescents ainsi que pour les enfants. Nombreuses sorties et ascensions de couloirs dans le massif du Sancy et du Cantal. Activité et initiation à l'escalade glaciaire en
cascades de glace, en oisans et dans notre région sur notre massif. Toute cette année verra de nombreuses sortie sur les grandes falaises (JONTE, VERCORS, CALANQUES, VERDON
etc...). Elle verra aussi, beaucoups de sorties en terrain haute montagne tel que; Mont-BLANC, TACUL, DIBONA, pic COOLIDGE, Barre des ECRINS, OLAN, entre autres...
QUELQUES SORTIES DE LA SECTION "ESCALADE
ALPINISME" EN IMAGES.
Dans la barre des
ECRINS
DOLOMITES DE LA BRENTA voie Delle Bocchette Haute.
1992: Poursuite de la construction de la SAE et
activité régulière au cours de l'hiver pour les adhérents de la section. L'activité montagne hivernale est soutenue dans les massifs du Sancy et du Cantal. Nous effectuerons, entre- autres,
l'ascension à plusieurs reprises des couloirs des poubelles, de l'Y, du pas de l'âne et de multiples escalades glaciaires sur les cascades de glace du massif. De nombreuses sorties dans les
massifs alpins (oisans,mont Blanc) et deux semaines dans le massif des Dolomites Orientales. Nous effectuerons l'ascension de plusieurs "via Ferrate", dont la fameuse "Gianni Constantini", dans
la CIMA MOIZZA SUD. Pour trois de nos adhérents, escalade de la grandiose paroi sud du SASSO DELLE NOVE, par la voie direct MESSNER.
Voie MESSNER "SASSO DELLE NOVE".(Christian
BARBIER "1ere longueur", photo:Serge HENRY).
Sur une des innombrables echelles de la Via
delle bocchette haute, massif de la BRENTA
1993: L'activité est toujours aussi soutenue sur la
SAE et la poursuite des travaux de réalisation vont bon train. L'aménagement de la partie centrale de la salle "devers" est en bonne voie de réalisation.
Massif de la
BRENTA
Cette année, sera ponctuée de nombreuses sorties en falaises
et en haute montagne. Pour quatre membres de notre section, ce sera le départ pour le mont KENYA et l'ascension du KILIMANJARO et ceci pour tout le mois de février.
1994 à 1997: Les activités montagne et escalade sur
les grandes falaises des massifs du sud vont bon train (Calanques, Verdon, Jonte et baou de saint -Jamet), mais aussi sur les falaises de notre Région (Rivalet, Chamalières "Costaros",crête
de Coq et Rancune).
rocher de Costaros
Au cours de ces trois années verrons ce réaliser, pour
certains de nos adhérents l'ascension d'itinéraires prestigieux en haute montagne tel que : directe MADIER et voie des SAVOYARDS sur l'aiguille de la DIBONA, mais aussi l'ascension de
l'éperon des Cosmiques et la voie REBUFFAT sur l'aiguille du midi.
Voie du LEVANT, dans le Cancéou (Michel BADUEL).
Elles verrons aussi la réussite pour certains de la voie
Contamine-Vaucher sur l'aiguille du peigne, de la Contamine- Mazeau dans le triangle du TACUL , de la voie normale du Tacul et de la barre des Ecrins et de l'OLAN.,
etc...
Escalade dans le massif du
VERDON
Bref trois années très riches pour notre
Club. L'activité escalade sera soutenue aussi, sur la paroi équipée de la tête de la maye, où pratiquement tous les itinéraires seront gravit dont " pain grillé, la marre maye, l'abbe
Hard, tu ris maye, une maye à l'endroit, et la plus facile, Pujolidal.
Passage clé, dans l'éperon des COSMIQUES,
massif du mont BLANC
1998 à 2003: Le club passe une très mauvaise période
de son existence. Notre Établissement, comme beaucoup d'autres administrations, est restructuré. L'activité, pour des raisons [...]
PRECAUTIONS A PRENDRE EN HiMALAYA et avant de monter en altitude.
Grand tour des Annapurna
Il y a une vingtaine d'années la plupart des personnes qui venaient en haute montagne étaient des alpinistes possédant une certaine expérience de la pratique de la randonnée en altitude. Ils
étaient conscients de l'obligation de s'acclimater, même à une altitude très près de la moyenne montagne (à partir de 2800 mètres).Cela n'est peut-être plus vrai de nos jours. Je vais donc
essayer , sans prétention d'alerter votre attention sur certains paramètres à prendre en compte "obligatoirement" si vous voulez aller trekker dans un massif lointain, comme en l'himalaya ou dans
d'autres massifs d'altitude.
En montant au camp de base de l'EVEREST
Tout d'abord ce qu'il faut savoir:
Sur ce genre de sentiers les dangers existent et ne sont en aucun cas à négliger.Au Népal, les chemins et sentiers que vous allez emprunter vont
du sentier très large, sans problème au sentier vertigineux et glissant, surtout après une période de mauvais temps. Soyez donc particulièrement prudent quand vous n'êtes pas sûr du chemin que
vous empruntez et n'hésitez surtout pas à demander votre chemin. Les habitants du pays se ferons une joie et un devoir de vous renseigner sur les éboulements récents, les dangers à passer par là
etc.... Faite preuve de beaucoup d'humilité et n'hésitez pas à faire demi tour pour prendre un autre chemin qui vous amènera sans encombre à votre destination.
ANNAPURNA
Les préparatifs: en ce qui concerne les derniers préparatifs, si vous randonnez au dessus de 4000 mètres, ce qui est en général le cas au Népal, il vous
faudra absolument être correctement équipé.
Un bon duvet bien chaud est obligatoire ainsi qu'une très bonne paire de chaussures et une veste de type (goretex) doublée d'une fourrure polaire de bonne qualité. Enfin n'oubliez pas les
lunettes qui devrons être d'une qualité de classe 4 et ceci pour vous protéger correctement contre les UV en haute altitude et sur la neige, lors des passages aux différents cols.
Le principal "DANGER" sur ce genre de périple est le Mal Aigu des Montagnes (M.A.M).
En général, les sentiers de trekking au Népal commence à l'altitude des plus hauts sommets des Alpes.
Ex: Le camp de base de l'EVEREST se situe environ 1000 mètres au dessus du Mont Blanc...
Donc votre organisme doit s'adapter à ces altitudes et pour cela il faut prendre le temps nécessaire en montant lentement et en sachant s'écouter. Quand je dis "savoir s'écouter", je veux
dire qu'il ne faut pas négliger les alertes que votre organisme vous fait ressentir (maux de tête persistant , nausées, fatigue générale, etc...).
Le M.A.M peut faire son apparition à n'importe quelle altitude, à partir de 2200 mètres. Il peut atteindre n'importe qui, du plus entraîné au plus
novice.
Le M.A.M est causé par l'accumulation de liquide dans certaines parties de l'organisme, tel que les poumons, le coeur, le cerveau, mais aussi les reins.
Il se manifeste en général avec des premiers symptômes qui peuvent aller du simple mal de tête à une grande fatigue générale en rapport avec l'effort que vous
fournissez. Il se manifeste aussi, dans les premiers jours, par des oedèmes aux bouts des extrémités et sur le visage, ainsi que la perte de l'appétit, des insomnies, mais aussi une
difficulté à respirer, même sans efforts particuliers.
Sur cette photo, le visage légèrement gonflé, après une monté en altitude très rapide sur le mont KENYA (tout ce qu'il ne
faut pas faire). Quelques jours plus tard, mon visage reprendra un aspect normal.
Dans le cas de symptômes bénins, il faudra rester à l'altitude que vous avez atteint. Prendre des médicaments tel que (
aspirine ou paracétamol). Si les maux persistes, il vous faudra peut-être redescendre et reporter votre ascension d'un, voir plusieurs jours.
Il ne faut jamais repartir si vous avez ressenti un des symptômes cité plus haut. Normalement ils devraient disparaître en un à deux jours. Vous pourrez ensuite reprendre votre
randonnée.
Si les symptômes persistent et ne disparaissent pas avec la prise de paracétamol et repos sur place, il est fortement recommandé de redescendre sans tarder.
Ces symptômes s'aggravant se manifeste par des maux de tête violents, une grande fatigue, mais aussi une grande lassitude. Ils peuvent aussi se manifester par des troubles du comportement et
l'incapacité à faire des mouvements coordonnés. C'est le signe de l'oedème cérébral. Celui-ci peut entraîner un coma du sujet et la mort dans les 12 heures si rien n'est
entrepris.
Si les symptômes se manifestent par l'apparition d'une difficulté à respirer, mais aussi par une toux avec l'émission de crachats, sanglants et mousseux il
s'agit de l'oedème pulmonaire. Celui-ci peut aboutir vers une issue fatale dans les 6 heures si vous ignorez les symptômes.
Au cours de votre étape du jour, il vous faudra boire régulièrement, même sans soif particulière et ceci pour aider votre organisme à s'acclimater ( 3 à 4 litres d'eau
minimum).
Dans un groupe n'hésitez pas à faire part à vos collègues des symptômes que vous ressentez et ceci afin de favoriser la "bonne prise de décision "pour la personne concernée et le
groupe.
Dans un groupe [...]
:
Accompagnateur en Montagne (diplômé d'Etat) et passionné par la nature, mon blog est consacré à la pratique de l'alpinisme, à l'escalade, à la randonnée et au trekking vers les pays lointains. Il vous fera aussi découvrir ce que Dame nature a bien voulu nous permettre d'observer au détour d'un chemin de randonnée.
Ce blog est conçu pour vous faire partager ces instants de vie privilégiés en montagne, ainsi que mes photographies.